在我國(guó)，酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，飲酒已成為許多人的日常社交活動(dòng)，你知道嗎？喝酒臉紅的人，相較于其他人，更容易患上兩種癌癥——食管癌和肝癌，本文將為您揭示喝酒臉紅與癌癥之間的關(guān)系，提醒大家在日常生活中要適量飲酒，關(guān)愛(ài)自己的健康。

喝酒臉紅的原因

喝酒臉紅，醫(yī)學(xué)上稱為“飲酒性面紅”，是由于人體內(nèi)一種名為“乙醇脫氫酶”的酶活性較低，導(dǎo)致酒精在體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生大量的乙醛，乙醛是一種有毒物質(zhì)，能刺激血管擴(kuò)張，使面部血管擴(kuò)張，從而引起臉紅。

喝酒臉紅與癌癥的關(guān)系

1、食管癌

長(zhǎng)期飲酒，尤其是喜歡喝高度酒的人，容易導(dǎo)致食管黏膜損傷，飲酒時(shí)，酒精和乙醛會(huì)刺激食管黏膜，使其產(chǎn)生炎癥、潰瘍，甚至癌變，據(jù)統(tǒng)計(jì)，喝酒臉紅的人患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出3-5倍。

2、肝癌

肝臟是人體代謝酒精的主要器官，喝酒臉紅的人由于乙醇脫氫酶活性較低，代謝酒精的能力較差，導(dǎo)致大量酒精和乙醛在肝臟積累，長(zhǎng)期積累，會(huì)損傷肝細(xì)胞，引發(fā)肝硬化，最終可能導(dǎo)致肝癌，研究發(fā)現(xiàn)，喝酒臉紅的人患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出5-7倍。

健康飲酒的建議

1、適量飲酒：飲酒應(yīng)以適量為原則，男性每日飲酒量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

2、避免空腹飲酒：空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收，增加肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)避免。

3、選擇低度酒：低度酒含酒精量較低，對(duì)肝臟的損傷較小。

4、飲酒時(shí)搭配食物：飲酒時(shí)搭配食物，可以減緩酒精吸收，降低對(duì)肝臟的損傷。

5、飲酒臉紅者應(yīng)戒酒：飲酒臉紅者應(yīng)盡量避免飲酒，以免增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

喝酒臉紅的人更容易患上食管癌和肝癌，為了自己的健康，我們應(yīng)提高對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣，關(guān)愛(ài)自己的身體，社會(huì)各界也應(yīng)關(guān)注飲酒問(wèn)題，共同努力營(yíng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。